Переваги програми
- Глибока інтроспекція розуму
- Зниження рівня тривожності
- Покращена концентрація
- Вирівнювання емоційних станів
- Відновлення психічного балансу
Поєднайте дихальні практики з візуалізаціями для глибокого занурення в психоемоційний простір.
Розпочати мандалуВід
1050
грн/міс.
Інверсійна асана з уявленням падаючого листя для очищення мислення.
ДетальнішеЗосередження на кореневому замку для врівноваження психоемоційної енергії.
ДетальнішеУявне скручування енергії по центральному каналу для заспокоєння розуму.
Детальніше
Дослідження візуалізацій показують значне поліпшення емоційного регулювання після 4 тижнів практики.
Комбінація бандх і асан зміцнює вегетативну рівновагу й підвищує стресостійкість.
Глибоке занурення у мовчазну практику для внутрішнього спокою.
Звукова терапія для синхронізації психіки й тіла.
Рефлексія на воді та легка пранаяма для очищення розуму.
У полі «Ваші побажання» вкажіть питання або формат занять.